Hola!!
Hoy es el primer día de mi reto, a partir de hoy intentaré volver a recuperar unos habitos saludables mientras soy madre de una pequeña de 3 meses. A ver como me va!
Cuánto peso?
Para ser sincera no me preocupa mucho el tema peso, porque no lo veo como algo muy fiable. Pero si es verdad que hoy por hoy tengo unos kilos de más, asi que me he pesado!
Y el resultado han sido 53,400 kg (con ropa y zapatos).
Ya que suelo rondar los 50 kilos, la meta es perder esos 3 kilitos que se han quedado ahí atascados desde que dí a luz a Irene.
No es mucho, pero si se van los 3 kilos directo a mi culo, como es el caso, la cosa no es menor.
Veremos como va el peso semana a semana.
Desayuno
El “Jet Lag” sigue haciendo mella así que me he despertado a eso de las 6 de la mañana y no he podido volver a dormir. Me hubiese encantado aprovechar ese madrugón un poco más, pero ya que todos estamos en las mismas (con el tema “Jet Lag”) no quise hacer ruido y me quedé en la cama leyendo a mi pediatra favorito, Carlos González!
A la hora de desayunar me preparé unas gachas de avena con claras de huevo. Con este día de lluvia me apetecía algo calentito. Esta receta es nueva para mi, nunca las había hecho con claras y han quedado exquisitas!
Las acompañe con semillas de Chia y un par de cucharaditas de mermelada light, ademas de un rico café con leche.
A media mañana me he comido una manzana con un poco de mantequilla de cacahuete sabor chocolate (marca PB2 de venta en IHerb).
Así mantengo el hambre a raya hasta la hora de comer.
Vosotros, qué hacéis para no picar entre horas?
Un abrazo,
Paloma
Yo no puedo no picar entre horas! 😂😂 Y lo peor es que lo que más me apetece es el dulce… 😱😱
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Anda que yo! El dulce es mi perdición y me cuesta mucho no picar, pero tendré que ponerle fuerza de voluntad! Gracias por comentar guapa!
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Mucho ánimo! Yo con la lactancia fui incapaz de contenerme las ganas de picar y mira que en el embarazo poco caí, llevaba la dieta (por glucosa) a rajatabla. ¿De verdad estan buenas las gachas? Las veo y no me llaman na de na, pero oigo hablar bastante bien de ellas.
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Ay qué difícil es ni picar…pero me conformo con perder unos kilitos y hacer algo de ejercicio. Las gachas de verdad no saben a nada! Jejejeje así que hay que ponerles algo de arte pa’ que te gusten. Pero si las gachas no son lo tuyo, las tortitas de avena están de 10! Hace poco publique la receta. 😘😘 y gracias por comentar!
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Me apunto las tortitas para hacerlas un dia 😊 !
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No te arrepentirás! 😘
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Si, ya te digo q tal pq las hago seguro, en cto se lo diga a mi media naranja, q es aficionado a la avena con yogur, jejeje 😊
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Pues ya ves! Os va a encantar!
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